Alimentação e treinos para quem quer tornar a maternidade no ponto de partida para a transformação do corpo e da saúde.

Mentoria personalizada com nutrição e treinos focados em mulheres, gestantes e recém-mamães que querem manter o corpo durante os primeiros anos da maternidade.

A consultoria é para as mulheres que buscam

Orientação

Orientações para equilibrar seu corpo e criar um ambiente saudável para gerar uma nova vida.

Treinos e Dietas

Manter a saúde, controlar o ganho de peso, aliviar desconfortos e garantir energia e disposição durante a gestação.

Melhorar seu bem-estar

Recuperar a autoestima, o equilíbrio hormonal e a energia no dia a dia. Sem pressa, sem cobrança, com foco no seu bem-estar e no seu tempo.

Você pode estar se sentindo assim e não sabe o que fazer por você mesma.

Nós sabemos, mulheres com planos de engravidar, mães que ainda não deram à luz e mulheres que tiveram filhos há pouco tempo sofrem com problemas comuns da gestação!

Bruna Oliveira & Paulo Eduardo

Olá! Quando dizemos que entendemos seus medos e preocupações, é por que acabamos de passar por isso também.

Quando descobrimos que estava grávida de minha primeira filha, muitas mães me falaram sobre aumento de peso, depressão e outros problemas que envolviam a saúde! Porém, nunca me preocupei, pois sempre soubemos como conduzir todo o período gestacional da forma correta e eu vou acompanhar você durante esse caminho!

Mas saiba quem somos nós!

Bruna Oliveira, sou nutricionista esportiva, mãe da Olivia e especialista em saúde para mulheres gestantes e pós-parto.

Paulo, sou personal treiner graduando em Educação Física  e com a Bruna, montei programas de treino saudáveis para mulheres em todas as etapas da gestação.

Inicie sua nova jornada conosco!

Ao preencher o formulário, você irá entrar em contato comigo, Bruna Oliveira, e vamos traçar uma estratégia personalizada para você